ผลไม้แคลอรี่ต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน

อย่างที่หลายคนรู้ ธรรมชาติการกินที่ทำให้น้ำหนักเกินขึ้นนั้น มักมาจากการกินแบบจุบจิบ ทั้งขนมหวาน ขนมกรุบกรอบ วันนี้เลยจะมาแนะนำผลไม้แคลอรี่ต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน เหมาะกับสาวๆที่กำลังลดน้ำหนัก ว่าแต่จะมีผลไม้อะไรบ้างนั้น เรามีมาฝากค่ะ

➤ แก้วมังกร : เป็นผลไม้เปลือกสีออกชมพูๆ เนื้อมีสีขาว มีจุดดำๆเล็กๆ ภายในเนื้อ มีความฉ่ำ รสชาติออกไปทางจืดๆ ถึงหวานหน่อยๆ ถือว่าเป็นผลไม้ที่ทานง่าย อิ่มท้อง แถมแคลอรี่ต่ำมาก นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ผิวพรรณดีอีกด้วย เหมาะสำหรับสาวๆที่อยากมีหุ่นดีพร้อมผิวสวย
➤ แตงโม : เป็นผลไม้มีสีแดงสวย ฉ่ำน้ำ ให้พลังงานที่ต้ำมากๆ กินง่าย ขับถ่ายดี ยิ่งเอาไปแช่เย็นๆ แล้วกิน หรือเอาทำน้ำปั่นด้วยแล้วล่ะก็ ยิ่งสดชื่น ทานได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน
➤ อะโวคาโด : มีเนื้อละเอียด รสชาติจืดๆ มันๆ แถมอิ่มง่าย ถึงแม้ว่าจะไม่ได้เป็นผลไม้ที่มีแคลอรี่ต่ำสุด แต่จะบอกว่าอะโวคาโดเป็นผลไม้ที่ให้กรดไขมันดี ที่ช่วยเบิร์นไขมันในร่างกาย ยิ่งออกกำลังกายไปด้วย ยิ่งเบิร์นได้เยอะ
➤ กล้วยหอม : เป็นผลไม้ที่มีแคลอรี่น้อย แถมอิ่มนาน ช่วยเพิ่มพละกำลังสำหรับคนที่ออกกำลังกายเป็นอย่างมาก ราคาไม่แพง หาซื้อง่าย พกพาได้สะดวก หิวเมื่อไหร่ก็ปลอกทานได้เลย

เพื่อนๆคงได้รู้จักกับผลไม้แคลอรี่ต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วนกันไปแล้ว นอกจากการทานแล้ว ก็ต้องออกกำลังควบคู่ไปด้วย แต่ถ้าหากทำมาทุกวิธีแล้ว น้ำหนักหรือหุ่นยังไม่ลด ต้องการหุ่นดีแบบทันใจ มาให้หมอลูกหนูดูดไขมันให้สิคะ ซึ่งเทคนิคการดูดไขมันที่หมอลูกหนูใช้ก็คือ BodyTite ที่จะช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินได้อย่างรวดเร็ว โดยไม่ทิ้งรอยแผลเป็น คุณจะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างตัวเองได้เมื่อมาให้คุณหมอลูกหนูดูดไขมันให้

สนใจสามารถเข้าไปดูรีวิวดูดไขมันโดยหมอลูกหนูได้ที่ : https://liposuctionbangkok-reviews.blogspot.com/2020/07/blog-post.html